環境面では、上手な加湿もポイントでしょう。

そして、
角化、肌荒れを防ぐため、カロチンを含む色の濃い野菜を、
そして酵素・ミネラルという観点から、
体を冷やさぬ程度の生野菜、果物をとるなど、
栄養も大事ですネ。
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